Libro: PERCHE' MANGIAMO TROPPO (E COME FARE PER SMETTERLA)

VI CONSIGLIO UN LIBRO CHE STO LEGGENDO IN QUESTI GIORNI.

SI INTITOLA "PERCHE' MANGIAMO TROPPO (E COME FARE PER SMETTERLA)", DI DAVID A. KESSLER, GARZANTI LIBRI.

E' INTERESSANTISSIMO.

SAPEVATE CHE LE LOBBY DEL CIBO USANO MECCANISMI SIMILI A QUELLI IMPIEGATI DALL'INDUSTRIA DEL TABACCO, OVVERO ALTERANO GLI ALIMENTI PER INDURRE NEL NOSTRO CERVELLO UN SENSO DI GRATIFICAZIONE E DUNQUE DI DIPENDENZA DAL PRODOTTO? E' SCONVOLGENTE. LEGGETELO.

A QUALCHE GIORNO DALL'INIZIO DI QUESTO BLOG POSSO DIRE DI AVER FATTO LA COSA MIGLIORE. E' UN MODO COME UN ALTRO PER NON PENSARE ALLE CURE CHE STO SEGUENDO PER PERDERE PESO, ALLE VISITE, AGLI ESAMI ECCETERA ECCETERA.

E' UN MODO PER MOTIVARE PRIMA DI TUTTO ME STESSA. E POI, MAGARI, ANCHE QUELLI DI VOI CHE VOGLIONO PERDERE PESO...SUBITO... UN ABBRACCIO A TUTTI DALLA VOSTRA PATTY.